Calendário de Dieta de Sula62kg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sáb 3: 916 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,93g
 
56,10g
 
86,15g
- -
dezembro 2021
dom 5: 424 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
11,20g
 
59,00g
- -
outubro 2020
dom 11: 1306 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,72g
 
84,08g
 
74,35g
2782*  1476
março 2018
qua 21: 610 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,90g
 
16,02g
 
64,29g
- -
julho 2017
qua 12: 302 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,06g
 
7,41g
 
40,92g
- -
ter 11: 1091 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
56,38g
 
106,24g
- -
seg 10: 710 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
48,03g
 
77,90g
- -
dom 9: 748 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,70g
 
62,56g
 
58,34g
- -
sáb 8: 745 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
39,21g
 
47,12g
- -
sex 7: 598 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,60g
 
60,56g
 
38,48g
- -
qui 6: 940 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
50,63g
 
107,93g
- -
qua 5: 1133 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
58,45g
 
92,39g
- -
ter 4: 874 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,05g
 
37,00g
 
111,18g
- -
seg 3: 698 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,83g
 
48,71g
 
63,04g
2149*  1451
dom 2: 832 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,22g
 
56,89g
 
120,72g
- -
sáb 1: 1819 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,33g
 
84,12g
 
245,78g
- -
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