Calendário de Dieta de Vanessa Alvarado 98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 17: 1225 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
48,71g
 
178,05g
- -
sex 9: 304 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,60g
 
14,30g
 
28,91g
- -
seg 5: 402 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
9,51g
 
66,05g
- -
julho 2024
sex 26: 407 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
20,99g
 
39,15g
- -
junho 2024
seg 24: 938 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
45,48g
 
105,61g
- -
qua 19: 472 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
26,82g
 
40,57g
- -
maio 2024
qua 22: 729 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
25,36g
 
78,22g
- -
dom 5: 998 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
42,53g
 
101,29g
- -
abril 2024
ter 30: 234 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
13,77g
 
12,68g
- -
sáb 27: 794 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
29,23g
 
91,83g
- -
sex 26: 1338 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,61g
 
45,67g
 
196,39g
- -
qui 25: 1201 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,73g
 
53,04g
 
140,14g
- -
qua 24: 1472 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,85g
 
74,73g
 
178,94g
- -
ter 23: 1548 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
94,40g
 
193,81g
- -
seg 22: 1593 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
62,77g
 
228,44g
2016*  423
dom 21: 1552 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,17g
 
63,19g
 
187,47g
1659*  107
sáb 20: 852 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
42,31g
 
79,11g
1663*  811
sex 19: 1443 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,27g
 
72,91g
 
153,65g
- -
qui 18: 2529 * 230%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,66g
 
121,71g
 
341,59g
1663*  866
qua 17: 1233 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,88g
 
71,38g
 
137,38g
2277*  1044
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