Calendário de Dieta de natroli1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qui 4: 129 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
10,14g
 
26,85g
- -
junho 2021
sex 4: - - 3417* -
qui 3: - - 3904* -
qua 2: 712 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
58,68g
 
67,25g
- -
ter 1: - - 3385* -
maio 2021
seg 31: - - 3153* -
sáb 29: - - 3291* -
sex 28: - - 4065* -
qui 27: 1735 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,24g
 
69,85g
 
172,08g
3846*  2111
qua 26: 2816 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,59g
 
112,20g
 
374,79g
3579*  763
ter 25: 1430 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
61,51g
 
157,44g
3252*  1822
sex 21: 1612 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,60g
 
94,17g
 
159,55g
3080*  1468
qui 20: 1425 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,42g
 
70,09g
 
184,30g
4123*  2698
março 2021
seg 22: 1685 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,84g
 
108,57g
 
127,45g
- -
dom 21: 2231 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,23g
 
122,65g
 
226,03g
- -
sáb 20: 3021 * 189%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,30g
 
90,51g
 
328,71g
- -
sex 19: 1895 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,10g
 
79,55g
 
246,96g
- -
qui 18: 1640 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,26g
 
90,10g
 
159,72g
- -
qua 17: 1665 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,35g
 
77,61g
 
161,66g
- -
ter 16: 1750 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,71g
 
81,99g
 
201,17g
- -
seg 15: 2283 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,02g
 
82,59g
 
271,08g
- -
dom 14: 1743 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,63g
 
84,13g
 
221,16g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 1801 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,83g
 
106,69g
 
217,50g
- -
seg 22: 1744 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,37g
 
53,03g
 
250,72g
- -
sex 12: 1451 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,35g
 
51,77g
 
170,04g
- -
qui 11: 1832 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,77g
 
127,40g
 
199,44g
- -
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