Calendário de Dieta de Heiki80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2017
ter 12: 341 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,39g
 
11,94g
 
62,35g
- -
seg 11: 655 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,32g
 
28,00g
 
109,41g
- -
novembro 2017
qua 29: 321 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,69g
 
13,57g
 
50,72g
- -
ter 28: 375 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,16g
 
13,56g
 
65,51g
- -
sex 3: 391 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
18,83g
 
33,85g
- -
outubro 2017
ter 17: 592 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
48,51g
 
60,67g
3532*  2940
sáb 14: 825 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
39,66g
 
114,35g
- -
dom 8: 294 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
18,35g
 
32,25g
- -
agosto 2017
dom 27: 607 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,20g
 
31,86g
 
55,64g
- -
qua 23: 791 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,35g
 
52,78g
 
61,55g
- -
seg 21: 479 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,60g
 
23,70g
 
32,45g
- -
sáb 19: 1304 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,50g
 
53,62g
 
146,48g
- -
sex 18: 830 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
37,79g
 
78,72g
- -
qui 17: 1101 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,72g
 
60,43g
 
138,47g
- -
qua 16: 1223 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
97,17g
 
108,28g
- -
ter 15: 690 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
38,39g
 
80,72g
- -
dom 13: 1245 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
68,43g
 
155,46g
- -
sáb 12: 1479 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,95g
 
58,68g
 
255,77g
- -
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