Calendário de Dieta de aksyto4ka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 13: 1494 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,73g
 
76,56g
 
98,51g
- -
abril 2024
qua 17: 419 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
19,06g
 
46,92g
- -
seg 15: 491 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
19,80g
 
38,61g
- -
ter 9: 1399 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,89g
 
99,50g
 
120,55g
- -
sáb 6: 347 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,22g
 
18,17g
 
40,40g
- -
sex 5: 1650 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,31g
 
89,91g
 
121,79g
- -
qui 4: 1510 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,12g
 
72,66g
 
143,21g
- -
qua 3: 1613 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,30g
 
89,54g
 
121,13g
- -
ter 2: 1531 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,20g
 
75,36g
 
151,67g
- -
seg 1: 1490 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,26g
 
79,12g
 
104,29g
- -
novembro 2023
seg 20: 741 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,77g
 
54,52g
 
47,25g
- -
dom 19: 518 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,03g
 
19,68g
 
41,47g
- -
sex 17: 1418 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,01g
 
61,83g
 
168,68g
- -
qui 16: 527 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
29,09g
 
37,04g
- -
qua 15: 1668 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,89g
 
120,41g
 
118,41g
- -
ter 14: 1670 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,49g
 
98,42g
 
122,93g
- -
seg 13: 1305 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,68g
 
70,32g
 
128,17g
- -
dom 12: 1647 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,26g
 
65,95g
 
143,41g
- -
sáb 11: 1698 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,88g
 
79,72g
 
142,61g
- -
sex 10: 1322 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,83g
 
76,71g
 
144,03g
- -
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