Calendário de Dieta de lannytlop - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2017
sáb 1: 2315 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,68g
 
139,04g
 
197,32g
- -
junho 2017
sex 30: 3442 * 202%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,92g
 
151,73g
 
515,50g
2164*  1278
qui 29: 905 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
20,00g
 
134,00g
2675*  1770
qua 28: 1266 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
40,81g
 
200,19g
2722*  1456
ter 27: 1311 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,74g
 
55,07g
 
150,10g
2527*  1216
seg 26: 1440 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,76g
 
72,97g
 
169,82g
2538*  1098
dom 25: 1256 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,32g
 
80,26g
 
148,68g
2561*  1305
sáb 24: 1516 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,45g
 
71,09g
 
198,48g
2733*  1217
sex 23: 1640 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
92,78g
 
192,24g
2715*  1075
qui 22: 1611 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,73g
 
39,41g
 
211,74g
2852*  1241
qua 21: 878 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,74g
 
31,26g
 
145,56g
2642*  1764
ter 20: 878 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,74g
 
31,26g
 
145,56g
2600*  1722
seg 19: 770 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
37,44g
 
66,42g
2570  1800
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