Calendário de Dieta de grum_py - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
sáb 17: 1734 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,59g
 
66,44g
 
177,50g
- -
junho 2020
qui 11: - - 1211* -
qua 10: - - 1280* -
ter 9: - - 1287* -
seg 8: - - 1198* -
dom 7: - - 1292* -
sex 5: - - 1301* -
qui 4: - - 1247* -
qua 3: 1634 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,08g
 
65,33g
 
140,77g
1266*  368
ter 2: - - 1458* -
seg 1: - - 1477* -
maio 2020
dom 31: - - 1673* -
sáb 30: - - 1385* -
sex 29: - - 1442* -
qui 28: - - 1615* -
qua 27: 1671 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,35g
 
99,50g
 
175,70g
1599*  72
ter 26: 1165 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
84,68g
 
97,09g
1447*  282
seg 25: 1399 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,66g
 
73,36g
 
112,06g
1567*  168
dom 24: 1341 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,54g
 
113,71g
 
100,54g
1280*  61
sáb 23: 1352 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,71g
 
73,06g
 
126,76g
1280*  72
sex 22: 1320 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,06g
 
74,02g
 
84,87g
1503*  183
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