Calendário de Dieta de seldagrnc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2018
qua 16: 959 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,69g
 
80,98g
 
66,58g
- -
seg 7: 740 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,89g
 
67,64g
 
63,08g
- -
abril 2018
qui 19: 89 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,87g
 
9,08g
 
6,82g
- -
seg 2: 403 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,85g
 
29,03g
 
41,09g
- -
dezembro 2017
qui 28: 288 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
24,70g
 
8,09g
- -
outubro 2017
sex 13: 151 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
10,41g
 
18,41g
- -
setembro 2017
seg 18: 515 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,58g
 
38,71g
 
77,51g
- -
agosto 2017
sex 25: 389 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,39g
 
27,48g
 
49,78g
- -
ter 22: 365 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,98g
 
32,40g
 
16,12g
- -
sáb 19: 433 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
34,98g
 
17,96g
- -
sex 18: 151 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,31g
 
11,38g
 
8,74g
- -
qui 17: 619 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
46,87g
 
59,36g
- -
qua 9: 694 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
53,20g
 
65,80g
- -
ter 8: 792 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,23g
 
57,33g
 
98,48g
- -
seg 7: 887 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,48g
 
67,73g
 
81,34g
861*  26
dom 6: 690 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
39,42g
 
55,76g
- -
sáb 5: 544 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,82g
 
36,38g
 
63,22g
- -
sex 4: 1160 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,88g
 
81,35g
 
119,45g
- -
qui 3: 833 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,50g
 
76,29g
 
59,34g
- -
qua 2: 954 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,14g
 
70,43g
 
103,81g
1137*  183
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