Calendário de Dieta de Lora Jone - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 3: 1011 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
37,31g
 
143,28g
- -
ter 2: 786 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
59,07g
 
112,90g
- -
junho 2024
qua 5: 1540 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,74g
 
109,38g
 
199,01g
- -
ter 4: 1130 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
94,81g
 
86,76g
- -
maio 2024
seg 13: 571 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
40,43g
 
5,65g
- -
seg 6: 1728 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,54g
 
122,28g
 
114,25g
- -
março 2024
seg 25: 250 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,12g
 
31,87g
 
26,11g
- -
qua 20: 858 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,65g
 
47,39g
 
131,86g
- -
seg 18: 1310 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
80,48g
 
184,81g
- -
dom 17: 1634 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,26g
 
114,56g
 
231,99g
- -
sáb 16: 1097 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,25g
 
52,56g
 
11,14g
- -
sex 15: 1458 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,62g
 
70,32g
 
217,74g
- -
qua 13: 1713 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,54g
 
148,94g
 
176,03g
- -
sáb 9: 1605 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,91g
 
115,67g
 
90,36g
- -
sex 8: 1138 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,06g
 
110,10g
 
93,86g
- -
qui 7: 1453 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,41g
 
140,83g
 
115,79g
- -
ter 5: 376 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,90g
 
54,35g
 
31,00g
- -
seg 4: 701 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
78,26g
 
62,52g
- -
dom 3: 1027 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
80,17g
 
112,53g
- -
sáb 2: 3039 * 190%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,37g
 
153,90g
 
322,20g
- -
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