Calendário de Dieta de dashalisina1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
ter 30: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,71g
 
8,61g
 
52,86g
- -
qui 25: 427 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
36,01g
 
21,70g
- -
qua 24: 410 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,92g
 
40,78g
 
14,40g
- -
ter 23: 174 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
8,15g
 
11,10g
- -
seg 22: 215 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,92g
 
5,40g
 
44,76g
- -
junho 2022
sáb 18: 144 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,45g
 
7,49g
 
11,57g
- -
sex 17: 161 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,53g
 
4,73g
 
25,27g
- -
qui 16: 943 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,73g
 
93,38g
 
60,53g
- -
junho 2021
seg 7: 264 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
24,49g
 
31,38g
- -
abril 2021
qui 22: 337 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
12,42g
 
37,48g
- -
ter 20: 596 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
34,55g
 
74,00g
- -
qua 14: 1122 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,69g
 
61,49g
 
88,99g
- -
seg 12: 799 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
58,74g
 
68,78g
- -
sex 9: 886 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,39g
 
64,51g
 
90,59g
- -
qui 8: 384 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
18,08g
 
40,87g
- -
qua 7: 349 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
12,37g
 
53,72g
- -
ter 6: 932 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,89g
 
97,52g
 
82,55g
- -
seg 5: 1122 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,98g
 
63,72g
 
93,69g
- -
sáb 3: 295 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,30g
 
14,69g
 
37,75g
- -
sex 2: 740 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
37,67g
 
104,09g
- -
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