Calendário de Dieta de Letre - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 11: 1071 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
85,66g
 
98,31g
2132*  1061
sáb 10: 1125 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,06g
 
67,18g
 
96,20g
2698*  1573
sex 9: 1080 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,90g
 
49,76g
 
106,28g
2581*  1501
qui 8: 1118 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
68,21g
 
124,26g
2092*  974
qua 7: 970 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,24g
 
58,02g
 
88,61g
2527*  1557
ter 6: 2094 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,09g
 
67,38g
 
255,65g
2060*  34
seg 5: 1200 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
73,74g
 
119,28g
2096*  896
dom 4: 1195 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,75g
 
63,87g
 
105,44g
2355*  1160
sáb 3: 1197 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,82g
 
86,10g
 
68,18g
2240*  1043
sex 2: 1191 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,91g
 
71,92g
 
83,76g
2392*  1201
qui 1: 1140 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,58g
 
50,20g
 
94,59g
2368*  1228
julho 2024
qua 31: - - 997* -
ter 30: - - 1880* -
seg 29: - - 2141* -
dom 28: 299 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,49g
 
12,79g
 
38,26g
2262*  1963
sáb 27: 1001 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,89g
 
61,85g
 
92,33g
2564*  1563
sex 26: - - 2107* -
qui 25: - - 1029* -
seg 22: - - 2035* -
dom 21: - - 912* -
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