Calendário de Dieta de thaismoreira - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 18: 435 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,59g
 
24,55g
 
44,02g
2308*  1873
qui 15: 607 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,61g
 
55,53g
 
79,18g
2503*  1896
qua 14: 1184 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,11g
 
105,97g
 
113,24g
2510*  1326
ter 13: 421 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
25,87g
 
19,36g
- -
seg 12: 716 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,10g
 
47,12g
 
79,79g
- -
dom 11: 353 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,93g
 
23,83g
 
29,20g
- -
sáb 10: 1827 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,31g
 
128,40g
 
146,73g
- -
sex 9: 1820 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
137,60g
 
192,11g
- -
qui 8: 982 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,74g
 
72,84g
 
114,65g
2405*  1423
qua 7: 1355 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,20g
 
111,64g
 
132,67g
2132*  777
ter 6: 1340 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
117,04g
 
124,06g
2283*  943
seg 5: 780 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
75,43g
 
69,88g
- -
abril 2023
sáb 22: - - 2418* -
março 2021
seg 1: 1513 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,81g
 
115,54g
 
10,54g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
19,99g
 
8,46g
- -
qui 25: 1047 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
119,62g
 
25,38g
1815*  768
qua 24: 1419 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,27g
 
108,88g
 
21,35g
1822*  403
ter 23: 1344 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,45g
 
74,45g
 
38,62g
1822*  478
seg 22: 1393 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,66g
 
81,72g
 
69,86g
- -
sáb 13: 270 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
17,66g
 
3,32g
- -
setembro 2020
ter 1: 1371 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,33g
 
62,36g
 
73,10g
- -
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