Calendário de Dieta de franbsss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 19: 307 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
52,61g
 
0,00g
- -
qui 8: 492 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
58,83g
 
22,51g
- -
dom 4: 359 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
41,73g
 
12,26g
- -
sex 2: 541 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,59g
 
73,60g
 
25,15g
- -
qui 1: 634 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,12g
 
76,11g
 
62,71g
- -
julho 2024
sáb 27: 341 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
43,88g
 
22,79g
- -
qui 25: 511 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,18g
 
70,29g
 
37,10g
- -
qua 24: 515 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,78g
 
48,39g
 
51,90g
- -
ter 23: 353 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,79g
 
36,27g
 
25,92g
- -
seg 22: 538 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,72g
 
80,95g
 
32,12g
- -
sex 19: 623 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,13g
 
71,57g
 
44,69g
- -
qui 18: 179 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,58g
 
26,95g
 
13,64g
- -
qua 17: 690 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
72,20g
 
56,66g
- -
ter 16: 714 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
64,14g
 
49,75g
- -
seg 15: 565 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,62g
 
53,28g
 
47,70g
- -
sex 12: 453 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
41,23g
 
60,11g
- -
qui 11: 921 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
89,90g
 
84,67g
- -
qua 10: 712 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
63,63g
 
36,74g
- -
seg 8: 299 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,83g
 
30,64g
 
31,90g
- -
sáb 6: 100 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
12,00g
 
8,25g
- -
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