Calendário de Dieta de franbsss - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 602 Cals (Gord: 11,99g, Proteínas: 65,94g, Carbs: 49,32g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4216 Cals (Gord: 83,92g, Proteínas: 461,61g, Carbs: 345,24g)

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Info da Média Diária de Calorias

50%
da IDR*
(602 cal)
50% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (46%)
*Baseado num IDR de 1200 calorias (22 jul 19)
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