Calendário de Dieta de tata1990ta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 4: 1485 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,03g
 
41,39g
 
106,58g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 596 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
39,49g
 
74,37g
- -
ter 13: 1775 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,41g
 
54,12g
 
202,04g
- -
seg 12: 2559 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,75g
 
87,76g
 
260,39g
- -
setembro 2022
qua 21: 881 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
58,12g
 
118,79g
- -
ter 20: 1125 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
37,95g
 
133,26g
1572*  447
seg 19: 1233 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,75g
 
50,20g
 
72,73g
- -
dom 18: 925 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,18g
 
69,40g
 
43,63g
- -
sáb 17: 840 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,43g
 
23,59g
 
99,12g
- -
sex 16: 2140 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,82g
 
121,35g
 
165,01g
- -
qui 15: 800 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
47,99g
 
50,26g
- -
qua 14: 1418 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,79g
 
73,53g
 
166,49g
- -
abril 2022
seg 4: 963 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,52g
 
44,25g
 
115,16g
- -
outubro 2021
qua 27: 271 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,20g
 
10,20g
 
27,70g
- -
seg 25: 1289 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,82g
 
53,53g
 
87,28g
- -
sex 22: 1631 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
146,46g
 
150,50g
- -
qui 21: 1452 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,72g
 
95,97g
 
143,53g
- -
qua 20: 1436 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,44g
 
50,81g
 
178,43g
- -
ter 19: 1575 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,53g
 
127,72g
 
157,33g
- -
seg 18: 994 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
93,00g
 
86,43g
- -
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