Calendário de Dieta de JuliaKutseva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sex 2: 802 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
38,87g
 
170,61g
- -
maio 2023
sex 19: 1156 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,45g
 
49,02g
 
148,73g
- -
qui 18: 1257 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,66g
 
81,75g
 
159,52g
- -
qua 17: 1186 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
59,38g
 
137,02g
- -
ter 16: 306 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,32g
 
19,20g
 
28,29g
- -
qua 10: 1226 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
69,83g
 
140,96g
- -
dom 7: 1035 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,82g
 
83,86g
 
102,13g
- -
sex 5: 1193 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
12,98g
 
94,54g
- -
março 2023
sex 3: 334 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
26,11g
 
35,39g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 950 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,76g
 
47,47g
 
125,00g
- -
qui 16: 1346 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,79g
 
70,83g
 
152,29g
- -
qua 15: 1547 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,38g
 
111,92g
 
194,49g
- -
ter 14: 1647 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
83,76g
 
180,37g
- -
seg 13: 1333 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,42g
 
95,41g
 
102,23g
- -
sex 10: 815 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,17g
 
50,08g
 
68,63g
- -
qui 9: 1321 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
70,05g
 
145,89g
- -
qua 8: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,35g
 
116,87g
 
103,14g
- -
ter 7: 1298 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,61g
 
97,84g
 
113,27g
- -
seg 6: 1210 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,47g
 
96,94g
 
89,58g
- -
dom 5: 1797 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,91g
 
161,25g
 
120,68g
- -
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