Calendário de Dieta de gnata7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
qui 19: 85 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
17,27g
 
1,85g
- -
maio 2018
qua 9: 259 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,73g
 
26,86g
 
17,36g
- -
ter 8: 1582 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,60g
 
78,32g
 
167,71g
- -
seg 7: 962 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,32g
 
67,14g
 
101,33g
- -
dom 6: 897 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,35g
 
79,74g
 
68,18g
- -
sáb 5: 2025 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,06g
 
80,52g
 
218,94g
- -
sex 4: 864 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,19g
 
63,33g
 
87,87g
2553*  1689
abril 2018
sex 13: 408 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
19,22g
 
57,86g
- -
fevereiro 2018
sex 16: 1350 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,98g
 
68,99g
 
171,65g
- -
qui 15: 1971 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,75g
 
93,15g
 
209,29g
- -
qua 14: 1440 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,29g
 
96,40g
 
61,58g
- -
ter 13: 1324 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,17g
 
46,45g
 
168,93g
- -
seg 12: 931 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
45,88g
 
128,23g
- -
dom 11: 823 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
46,36g
 
76,43g
2129*  1306
sáb 10: 1669 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,69g
 
79,21g
 
157,38g
2543*  874
qua 7: 153 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
8,58g
 
11,13g
- -
ter 6: 1066 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
63,59g
 
135,90g
2570*  1504
seg 5: 1535 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,45g
 
43,14g
 
240,50g
2446*  911
qui 1: 1811 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,28g
 
103,33g
 
219,40g
- -
janeiro 2018
qua 31: 1330 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
60,36g
 
185,92g
2537*  1207
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