Calendário de Dieta de septiapermata - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
ter 1: 693 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,98g
 
29,86g
 
109,64g
- -
maio 2019
qua 1: 406 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
4,97g
 
104,15g
- -
abril 2019
qui 25: 722 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,65g
 
23,07g
 
100,38g
- -
ter 23: 649 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,59g
 
40,00g
 
44,81g
- -
sáb 20: 629 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,85g
 
26,03g
 
85,43g
- -
fevereiro 2019
qui 7: 1019 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
16,20g
 
203,08g
- -
janeiro 2019
ter 1: 746 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,58g
 
22,92g
 
133,34g
- -
dezembro 2018
seg 31: 695 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,18g
 
18,10g
 
122,04g
- -
dom 30: 875 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
26,48g
 
163,92g
- -
sáb 29: 773 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,63g
 
20,20g
 
119,13g
- -
sex 28: 1099 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,17g
 
22,69g
 
164,74g
- -
qua 26: 770 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
29,71g
 
93,28g
- -
ter 25: 1203 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,56g
 
40,50g
 
119,56g
- -
seg 24: 892 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,01g
 
42,22g
 
92,96g
- -
dom 23: 962 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
27,89g
 
148,19g
- -
sáb 15: 575 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,96g
 
23,69g
 
64,48g
- -
sex 14: 629 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,19g
 
12,12g
 
94,98g
- -
qui 6: 740 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
37,10g
 
97,17g
- -
qua 5: 707 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
25,15g
 
104,21g
- -
outubro 2018
ter 16: 1017 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
29,82g
 
119,78g
- -
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