Calendário de Dieta de CleziaA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 9: 490 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
18,90g
 
66,42g
- -
outubro 2023
qui 19: 312 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
9,96g
 
30,97g
- -
qua 4: 1976 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,13g
 
150,13g
 
247,48g
- -
dom 1: 717 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,53g
 
35,95g
 
66,02g
- -
setembro 2023
sex 29: 860 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
45,34g
 
84,53g
- -
qui 28: 816 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,30g
 
17,78g
 
106,29g
- -
qua 27: 478 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,87g
 
36,68g
 
60,55g
- -
sáb 23: 1072 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
51,84g
 
126,93g
- -
sex 22: 1920 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,70g
 
73,97g
 
222,02g
- -
seg 18: 1101 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
42,12g
 
82,55g
- -
dezembro 2021
sáb 11: 439 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
11,09g
 
51,38g
- -
novembro 2021
dom 28: 999 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,50g
 
17,86g
 
183,28g
- -
qui 25: 1121 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
28,85g
 
163,81g
- -
qua 24: 391 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
27,41g
 
3,16g
- -
ter 23: 412 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,78g
 
9,60g
 
78,63g
- -
sex 19: 779 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
43,54g
 
119,72g
- -
qui 11: 2440 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,05g
 
66,63g
 
391,42g
- -
sáb 6: 1572 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
62,86g
 
232,28g
- -
setembro 2021
dom 19: 560 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,58g
 
15,16g
 
92,75g
- -
sáb 18: 1872 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,20g
 
83,13g
 
252,84g
- -
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