Calendário de Dieta de hyeonsol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2018
ter 23: 345 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,47g
 
9,87g
 
38,10g
- -
dezembro 2017
qui 14: 568 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
45,16g
 
24,56g
- -
novembro 2017
seg 20: 175 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
4,00g
 
32,00g
- -
dom 19: 687 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,67g
 
33,05g
 
67,77g
- -
sáb 18: 765 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,99g
 
28,23g
 
114,81g
- -
qui 16: 806 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
58,23g
 
58,25g
- -
qua 15: 983 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
46,63g
 
147,60g
- -
ter 14: 841 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
41,94g
 
97,09g
- -
seg 13: 1226 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,79g
 
38,26g
 
97,28g
- -
dom 12: 1512 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,44g
 
56,84g
 
160,47g
- -
seg 6: 250 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
5,00g
 
14,00g
- -
qui 2: 604 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,73g
 
48,84g
 
56,08g
- -
qua 1: 1360 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,10g
 
78,50g
 
102,00g
- -
outubro 2017
ter 31: 1268 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
68,33g
 
138,91g
- -
seg 30: 804 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,79g
 
62,58g
 
77,87g
- -
dom 29: 1235 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,72g
 
54,76g
 
127,37g
- -
sáb 28: 985 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,64g
 
49,62g
 
65,36g
- -
sex 27: 1168 * 167%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
62,47g
 
96,78g
- -
qui 26: 854 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
38,60g
 
81,11g
- -
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