Calendário de Dieta de nellik- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
qui 17: 1040 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
55,44g
 
104,72g
- -
qua 16: 1270 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,17g
 
72,00g
 
112,77g
- -
ter 15: 958 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,39g
 
66,51g
 
108,01g
- -
qui 10: 395 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
35,53g
 
26,57g
- -
junho 2021
qua 2: 352 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,15g
 
15,51g
 
18,01g
- -
ter 1: 1107 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
34,74g
 
190,00g
- -
maio 2021
seg 31: 1328 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
50,51g
 
194,43g
- -
seg 24: 807 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
40,92g
 
104,04g
- -
março 2020
sex 13: 277 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
21,11g
 
28,08g
- -
qua 11: 1138 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
73,87g
 
118,55g
- -
ter 10: 973 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,61g
 
81,53g
 
67,10g
- -
seg 9: 1273 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,40g
 
90,39g
 
55,67g
- -
ter 3: 495 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,29g
 
21,34g
 
42,35g
- -
seg 2: 392 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,55g
 
23,06g
 
35,44g
- -
fevereiro 2020
seg 3: 872 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,56g
 
56,87g
 
89,14g
- -
dom 2: 1117 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,37g
 
77,30g
 
72,52g
- -
sáb 1: 468 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,51g
 
36,11g
 
51,54g
- -
janeiro 2020
sex 31: 2017 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,33g
 
174,73g
 
172,13g
- -
qui 30: 1275 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,80g
 
111,00g
 
84,83g
- -
qua 29: 1299 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
89,58g
 
151,53g
- -
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