Calendário de Dieta de HollyWade - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2013
seg 7: 660 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,39g
 
32,79g
 
95,45g
- -
dezembro 2012
novembro 2012
seg 26: 912 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,13g
 
44,39g
 
108,64g
- -
outubro 2012
seg 1: 273 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,83g
 
6,18g
 
38,73g
- -
junho 2012
ter 5: 270 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
11,00g
 
49,00g
- -
abril 2012
dom 15: 993 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,28g
 
40,83g
 
111,04g
2840*  1847
seg 2: 670 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
33,00g
 
94,00g
- -
dom 1: 394 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
17,27g
 
38,03g
- -
março 2012
sáb 31: 1391 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,59g
 
67,86g
 
160,51g
- -
sex 30: 1206 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,68g
 
80,03g
 
110,84g
- -
qui 29: 502 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,86g
 
45,11g
 
68,13g
- -
qua 28: 807 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,90g
 
92,23g
 
76,24g
- -
ter 27: 980 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,50g
 
45,00g
 
124,00g
- -
seg 26: 1148 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
67,23g
 
146,92g
- -
dom 25: 749 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
32,15g
 
109,72g
- -
sáb 24: 1360 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,00g
 
55,00g
 
121,00g
- -
qui 22: 800 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,33g
 
30,10g
 
111,07g
- -
qua 21: 1128 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,41g
 
39,48g
 
198,15g
3028  1900
ter 20: 1068 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
42,59g
 
134,82g
- -
seg 19: 1136 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,16g
 
55,78g
 
144,62g
- -
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