Calendário de Dieta de Anastasia:* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2018
seg 16: 314 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
9,30g
 
55,86g
- -
ter 3: 248 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
20,04g
 
1,02g
- -
junho 2018
dom 10: 706 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,71g
 
87,39g
 
36,76g
- -
sáb 9: 1305 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,68g
 
122,37g
 
85,99g
- -
sex 8: 1693 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,79g
 
81,92g
 
118,57g
- -
qui 7: 1510 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,32g
 
189,45g
 
61,15g
- -
qua 6: 1339 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,82g
 
136,57g
 
48,06g
- -
ter 5: 1534 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
138,96g
 
105,65g
- -
seg 4: 1443 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
109,22g
 
126,22g
- -
dom 3: 1567 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,23g
 
133,25g
 
69,38g
- -
maio 2018
dom 27: 1277 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
127,50g
 
118,04g
- -
sáb 26: 915 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
101,42g
 
15,61g
- -
sex 25: 1120 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,75g
 
109,06g
 
84,33g
- -
qui 24: 1537 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,93g
 
138,89g
 
104,98g
- -
qua 23: 1319 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,54g
 
84,69g
 
117,78g
1948*  629
ter 22: 1325 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,87g
 
178,10g
 
41,97g
- -
seg 21: 1268 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,96g
 
139,83g
 
76,98g
- -
qua 16: 1144 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,95g
 
88,46g
 
126,54g
2182*  1038
ter 15: 1407 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,76g
 
83,44g
 
156,09g
2277*  870
abril 2018
sáb 21: 799 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,79g
 
32,24g
 
75,64g
- -
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