Calendário de Dieta de ira_sch - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 27: 257 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,41g
 
6,00g
 
57,69g
- -
qua 26: 266 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,35g
 
7,38g
 
54,09g
- -
dezembro 2023
seg 11: 649 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,85g
 
16,68g
 
121,32g
- -
qui 7: 721 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
30,62g
 
97,67g
- -
ter 5: 623 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
28,61g
 
78,24g
- -
sáb 2: 306 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
12,98g
 
41,24g
- -
sex 1: 1091 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,30g
 
47,35g
 
137,36g
- -
novembro 2023
qui 30: 1373 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
41,86g
 
207,06g
- -
qua 29: 1799 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,47g
 
81,44g
 
144,91g
- -
ter 28: 1460 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,08g
 
38,62g
 
184,08g
- -
seg 27: 960 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,84g
 
36,40g
 
117,18g
- -
dom 26: 1497 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,56g
 
93,46g
 
155,75g
- -
sáb 25: 1345 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
64,72g
 
135,14g
- -
dezembro 2022
dom 4: - - 1597* -
julho 2021
sex 9: 562 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,85g
 
17,38g
 
71,48g
- -
qui 8: 1558 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,40g
 
62,22g
 
209,70g
- -
qua 7: 2190 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,19g
 
92,42g
 
282,88g
- -
ter 6: 514 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,59g
 
14,82g
 
77,96g
- -
dom 4: 267 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
5,15g
 
38,63g
- -
sáb 3: 2055 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,43g
 
92,40g
 
170,77g
- -
sex 2: 2219 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,29g
 
102,38g
 
291,44g
- -
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