Calendário de Dieta de mrs.Tkacheva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 12: 1110 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
46,50g
 
100,19g
- -
seg 11: 1337 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,91g
 
55,06g
 
182,03g
- -
abril 2022
qui 21: 853 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
55,58g
 
99,26g
- -
qui 14: 609 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
27,98g
 
43,12g
- -
dom 10: 1204 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,82g
 
80,82g
 
114,09g
- -
ter 5: 1366 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,30g
 
71,64g
 
142,61g
- -
sáb 2: 638 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,79g
 
28,03g
 
51,11g
- -
março 2022
seg 28: 538 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,64g
 
33,32g
 
59,04g
- -
qui 24: 1244 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,79g
 
36,06g
 
170,97g
- -
dom 20: 1132 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,03g
 
30,65g
 
175,21g
- -
qua 16: 1044 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,65g
 
56,80g
 
102,91g
- -
ter 15: 827 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
103,99g
 
47,83g
- -
sáb 12: 964 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,28g
 
62,72g
 
100,06g
- -
fevereiro 2022
seg 28: 708 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,72g
 
59,55g
 
43,85g
- -
dom 27: 1054 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,85g
 
36,47g
 
104,46g
- -
ter 22: 388 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,48g
 
11,83g
 
54,72g
- -
dom 20: 1107 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,91g
 
82,80g
 
98,77g
- -
sáb 19: 1190 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
98,93g
 
103,84g
- -
sex 18: 302 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
12,61g
 
14,16g
- -
qui 17: 1329 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,67g
 
90,33g
 
110,16g
- -
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