Calendário de Dieta de kossanja - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
sex 8: 704 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,74g
 
34,76g
 
101,15g
- -
qui 7: 1405 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,69g
 
69,80g
 
122,29g
- -
julho 2019
sex 12: 66 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,87g
 
1,32g
 
15,27g
- -
sáb 6: 310 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,28g
 
12,70g
 
43,68g
- -
junho 2019
dom 30: 812 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
37,50g
 
94,72g
- -
sáb 29: 607 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,04g
 
20,93g
 
74,29g
- -
dom 16: 214 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,63g
 
4,74g
 
23,69g
- -
seg 10: 190 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,25g
 
7,05g
 
28,65g
- -
maio 2019
qua 22: 407 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,47g
 
20,89g
 
48,59g
- -
sex 17: 1250 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,41g
 
78,97g
 
146,58g
- -
qui 16: 1123 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
59,56g
 
120,00g
- -
qua 15: 1386 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,47g
 
84,69g
 
147,41g
- -
ter 14: 1097 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
54,53g
 
104,87g
- -
abril 2019
sex 26: 1466 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,17g
 
73,49g
 
141,62g
- -
qui 25: 359 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,74g
 
20,90g
 
39,95g
- -
qua 24: 1372 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,78g
 
109,42g
 
139,21g
- -
ter 23: 1332 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,77g
 
83,33g
 
159,89g
- -
seg 22: 1409 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,58g
 
92,66g
 
129,75g
- -
dom 21: 591 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
33,90g
 
29,06g
- -
sex 19: 1345 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,70g
 
81,61g
 
112,78g
- -
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