Calendário de Dieta de GustavoRamos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2017
ter 6: 10 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,21g
 
3,37g
- -
qui 1: 333 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,46g
 
15,69g
 
12,05g
- -
maio 2017
qua 31: 10 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
3,39g
- -
ter 30: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
0,21g
 
0,87g
- -
sex 26: 500 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,58g
 
30,03g
 
4,46g
- -
qua 24: 978 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,22g
 
88,25g
 
9,68g
- -
seg 22: 561 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
48,18g
 
2,71g
- -
sex 19: 115 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,45g
 
7,78g
 
0,89g
- -
qui 18: 964 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
118,89g
 
6,91g
- -
qua 17: 493 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,09g
 
45,26g
 
13,02g
- -
ter 16: 16 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
1,97g
 
1,68g
- -
dom 14: 1763 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,70g
 
115,80g
 
107,31g
- -
sáb 13: 1967 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,55g
 
102,25g
 
17,01g
- -
sex 12: 988 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,43g
 
86,59g
 
9,30g
3168*  2180
qui 11: 1881 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,66g
 
164,08g
 
23,58g
- -
qua 10: 915 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,20g
 
84,88g
 
17,86g
2882*  1967
ter 9: 1764 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,95g
 
132,23g
 
42,71g
3116*  1352
seg 8: 1372 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,10g
 
93,54g
 
30,83g
3520*  2148
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