Calendário de Dieta de tanechka_012 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 791 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,78g
 
55,30g
 
21,18g
- -
qua 4: 2299 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,94g
 
96,94g
 
229,82g
- -
seg 2: 1659 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,66g
 
91,71g
 
84,29g
- -
agosto 2024
sex 16: 85 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,88g
 
4,65g
 
7,28g
- -
seg 5: 722 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,03g
 
37,57g
 
48,20g
- -
dom 4: 2043 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,33g
 
90,17g
 
224,39g
- -
sáb 3: 1594 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,82g
 
55,22g
 
221,28g
- -
sex 2: 2141 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,43g
 
88,93g
 
221,08g
- -
julho 2024
qua 31: 1573 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
61,43g
 
120,37g
- -
ter 30: 2126 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,91g
 
72,36g
 
299,52g
- -
seg 29: 1629 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,74g
 
85,06g
 
126,53g
- -
dom 28: 1937 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,55g
 
73,71g
 
181,29g
- -
ter 23: 884 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
38,06g
 
84,35g
- -
seg 22: 1046 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,27g
 
33,19g
 
85,67g
- -
dom 21: 1905 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,44g
 
112,88g
 
194,95g
- -
sáb 20: 1818 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,76g
 
86,84g
 
153,67g
- -
sex 19: 1963 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,77g
 
79,59g
 
211,96g
- -
qui 18: 1614 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,13g
 
82,95g
 
230,70g
- -
qua 17: 1834 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,84g
 
116,40g
 
167,89g
- -
ter 16: 1855 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,28g
 
137,46g
 
147,26g
- -
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