Calendário de Dieta de arnijuwita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
dom 26: 838 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,35g
 
34,04g
 
66,41g
- -
sáb 25: 883 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,02g
 
26,90g
 
85,99g
- -
qui 23: 73 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
1,20g
 
16,00g
- -
qua 22: 833 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
32,81g
 
74,75g
- -
ter 21: 292 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,54g
 
10,63g
 
20,32g
- -
seg 20: 1463 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,96g
 
76,45g
 
141,19g
- -
qua 15: 1065 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,64g
 
40,33g
 
89,21g
- -
ter 14: 1006 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,22g
 
47,40g
 
73,74g
- -
sex 10: 169 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,41g
 
11,21g
 
7,89g
- -
qua 8: 1002 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,36g
 
46,04g
 
79,11g
- -
março 2024
sex 8: 394 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
22,46g
 
38,83g
- -
dezembro 2023
qui 21: 494 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
26,13g
 
51,10g
- -
qua 6: 65 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
0,51g
 
17,00g
- -
ter 5: 1158 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,91g
 
42,62g
 
89,53g
- -
seg 4: 1104 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,85g
 
41,45g
 
88,23g
- -
outubro 2023
dom 22: 240 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,69g
 
13,70g
 
25,32g
- -
sáb 21: 144 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
3,79g
 
14,69g
- -
qui 19: 205 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
5,53g
 
7,84g
- -
setembro 2023
sex 1: 265 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
11,94g
 
24,18g
- -
julho 2023
sáb 15: 2039 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,83g
 
96,64g
 
240,46g
- -
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