Calendário de Dieta de скинуть_вес - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sáb 17: 1205 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,47g
 
53,61g
 
99,25g
- -
maio 2022
sáb 7: 539 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,14g
 
23,15g
 
71,81g
- -
sex 6: 1370 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,77g
 
76,79g
 
157,22g
- -
abril 2022
sex 22: 1252 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,19g
 
80,88g
 
127,96g
- -
qui 21: 1368 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,03g
 
85,25g
 
125,91g
- -
qua 20: 1557 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,25g
 
112,94g
 
106,58g
- -
ter 19: 1103 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,63g
 
59,09g
 
106,14g
- -
seg 18: 1359 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,68g
 
101,81g
 
124,33g
- -
dom 17: 874 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
35,61g
 
91,08g
- -
sáb 16: 1134 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
79,18g
 
113,11g
- -
sex 15: 1069 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,75g
 
69,40g
 
125,08g
- -
qui 14: 862 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,54g
 
47,19g
 
112,73g
- -
qua 13: 1184 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,69g
 
50,08g
 
136,27g
- -
ter 12: 1543 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,13g
 
77,95g
 
175,32g
- -
seg 11: 1117 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,17g
 
56,84g
 
127,99g
- -
dom 10: 1332 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,10g
 
90,48g
 
115,52g
- -
sáb 9: 1487 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,88g
 
100,20g
 
141,61g
- -
sex 8: 1180 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
66,79g
 
124,43g
- -
qui 7: 1090 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,02g
 
65,48g
 
128,59g
- -
qua 6: 768 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,68g
 
34,73g
 
98,19g
- -
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