Calendário de Dieta de pamina.1 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
qua 13: - - 533* -
seg 11: 1000 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
20,81g
 
146,03g
619*  381
dom 10: 943 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,41g
 
25,85g
 
131,51g
- -
sáb 9: 295 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,57g
 
7,19g
 
56,55g
- -
qui 7: 1031 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
33,37g
 
152,63g
- -
qua 6: 1087 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
36,62g
 
160,74g
- -
ter 5: 1028 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,91g
 
22,08g
 
207,34g
- -
setembro 2021
qui 9: 855 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,05g
 
28,77g
 
83,46g
- -
qua 8: 567 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,40g
 
14,95g
 
53,67g
- -
maio 2021
sex 14: 260 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,59g
 
1,76g
 
67,03g
- -
janeiro 2021
ter 5: 584 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,53g
 
3,54g
 
106,44g
- -
seg 4: 916 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,59g
 
9,02g
 
83,43g
- -
outubro 2020
sex 2: 471 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
13,99g
 
59,24g
- -
qui 1: 431 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
18,04g
 
50,43g
- -
setembro 2020
qua 30: 1146 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
35,15g
 
187,42g
- -
ter 29: 1016 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,25g
 
36,23g
 
105,99g
- -
agosto 2020
seg 24: 598 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
16,71g
 
71,26g
- -
ter 18: 816 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
15,08g
 
133,32g
- -
seg 17: 236 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,85g
 
5,53g
 
56,39g
- -
sex 14: 1073 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,52g
 
10,56g
 
241,96g
- -
dom 9: 777 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,45g
 
31,04g
 
114,18g
- -
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