Calendário de Dieta de _apolis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
dom 1: 883 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,21g
 
56,08g
 
59,12g
- -
junho 2021
dom 6: 509 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,20g
 
11,83g
 
49,72g
- -
maio 2021
sex 21: 511 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,66g
 
26,71g
 
50,65g
- -
março 2021
seg 15: 770 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,37g
 
48,02g
 
92,97g
- -
dom 14: 928 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,84g
 
49,20g
 
80,86g
- -
fevereiro 2021
dom 7: 258 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
9,20g
 
28,40g
- -
janeiro 2021
qui 28: 741 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,14g
 
34,68g
 
46,74g
- -
seg 25: 1064 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
41,06g
 
123,90g
- -
outubro 2020
sáb 17: 976 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,03g
 
39,63g
 
120,89g
- -
sex 16: 1922 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,77g
 
91,98g
 
261,15g
- -
qui 15: 1480 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,01g
 
79,95g
 
180,28g
- -
qua 14: 2031 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,25g
 
103,34g
 
230,96g
1957*  74
ter 13: 1709 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,03g
 
105,72g
 
244,11g
- -
seg 12: 639 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,23g
 
38,35g
 
60,76g
- -
setembro 2020
sáb 26: 560 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
28,14g
 
51,19g
- -
sex 25: 619 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,87g
 
34,58g
 
63,30g
- -
qui 24: 2109 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,90g
 
97,79g
 
194,20g
- -
qua 9: 1646 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,05g
 
121,07g
 
141,96g
- -
qui 3: 303 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
20,18g
 
44,82g
- -
agosto 2020
sex 21: 1106 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,95g
 
67,89g
 
122,03g
- -
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