Calendário de Dieta de Marythefirst88 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2018
qua 4: 345 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
25,00g
 
0,00g
- -
ter 3: 295 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,56g
 
31,96g
 
31,14g
- -
seg 2: 45 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,05g
 
4,25g
 
2,44g
- -
fevereiro 2018
qua 21: 129 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
11,07g
 
0,68g
- -
seg 19: 171 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
12,69g
 
4,17g
- -
seg 5: 194 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
janeiro 2018
qua 31: 317 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,03g
 
30,81g
 
35,14g
- -
seg 29: 116 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,45g
 
19,94g
 
0,00g
- -
dom 28: 262 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
sex 26: 171 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
12,69g
 
4,17g
- -
ter 23: 75 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,46g
 
4,05g
 
9,35g
- -
seg 22: 101 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,58g
 
10,20g
 
5,17g
- -
dom 21: 101 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,58g
 
10,20g
 
5,17g
- -
dezembro 2017
dom 31: 688 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
51,34g
 
83,99g
1869*  1181
sáb 30: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
1,40g
 
1,50g
- -
sex 29: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
1,40g
 
1,50g
1869*  1856
qui 28: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
1,40g
 
1,50g
- -
qua 27: 1533 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
83,18g
 
179,29g
1869*  336
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