Calendário de Dieta de BaranKzlr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 24: 284 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,23g
 
8,47g
 
31,92g
- -
ter 23: 186 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,37g
 
5,06g
 
28,98g
- -
seg 22: 593 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
29,62g
 
70,45g
- -
qui 11: 1220 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,95g
 
40,49g
 
200,19g
- -
qua 10: 529 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
24,35g
 
76,43g
- -
qua 3: 244 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,12g
 
10,80g
 
29,53g
- -
ter 2: 1195 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,35g
 
51,94g
 
71,99g
- -
junho 2024
dom 30: 320 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,35g
 
18,81g
 
35,62g
- -
sex 28: 510 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
25,60g
 
44,98g
- -
qua 26: 1668 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,14g
 
38,58g
 
187,31g
- -
seg 24: 355 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,40g
 
15,30g
 
50,16g
- -
qui 13: 935 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,20g
 
83,60g
 
176,00g
- -
ter 11: 232 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,11g
 
8,53g
 
29,03g
- -
sex 7: 867 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,03g
 
35,00g
 
113,43g
- -
qui 6: 1250 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,23g
 
35,57g
 
148,06g
- -
abril 2024
seg 15: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
14,00g
- -
ter 9: 239 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,12g
 
3,83g
 
36,05g
- -
março 2024
seg 25: 95 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,54g
 
7,81g
 
3,76g
- -
qui 14: 197 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
6,29g
 
0,56g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 841 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,33g
 
22,68g
 
89,67g
- -
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