Calendário de Dieta de anna_konchak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2018
sex 2: 2200 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
166,36g
 
46,33g
 
132,38g
- -
qui 1: 1241 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,45g
 
85,52g
 
102,05g
1998*  757
janeiro 2018
qua 31: 1299 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,32g
 
74,04g
 
145,76g
2154*  855
ter 30: 471 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,25g
 
11,48g
 
92,72g
2154*  1683
seg 29: 1538 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,48g
 
58,91g
 
189,52g
- -
dom 28: 1435 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,07g
 
70,43g
 
148,27g
- -
sáb 27: 1613 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
81,65g
 
212,48g
2154*  541
sex 26: 1681 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,70g
 
61,90g
 
210,90g
2154*  473
qui 25: 1711 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,56g
 
134,57g
 
154,57g
2154*  443
qua 24: 2031 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
127,94g
 
258,14g
- -
julho 2017
ter 25: 391 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,46g
 
29,93g
 
34,13g
2011*  1620
sex 14: 963 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,01g
 
37,36g
 
87,54g
- -
abril 2017
seg 24: 489 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
17,41g
 
28,68g
- -
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