Calendário de Dieta de gulayasya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qua 17: 940 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,69g
 
41,34g
 
129,59g
- -
ter 16: 1275 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,88g
 
82,15g
 
141,26g
- -
qua 10: 1044 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,34g
 
54,21g
 
95,68g
- -
dom 7: 969 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,58g
 
51,45g
 
138,45g
- -
sáb 6: 901 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,65g
 
73,89g
 
43,12g
- -
sex 5: 1461 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,76g
 
81,86g
 
72,87g
1952*  491
dezembro 2023
dom 31: 1037 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,85g
 
70,42g
 
77,71g
- -
sex 29: 1202 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,26g
 
111,09g
 
72,50g
- -
qui 28: 1318 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,39g
 
74,56g
 
115,93g
- -
qua 27: 1431 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,10g
 
57,98g
 
164,56g
- -
ter 26: 1446 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,83g
 
104,15g
 
95,34g
- -
seg 25: 1235 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
91,68g
 
122,38g
- -
dom 24: 1138 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,31g
 
43,26g
 
112,85g
- -
sáb 23: 1446 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,78g
 
63,37g
 
191,82g
1887*  441
fevereiro 2022
sex 25: 1012 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,85g
 
31,50g
 
122,01g
- -
dezembro 2021
sex 24: 1213 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,91g
 
35,08g
 
165,90g
- -
seg 20: 1649 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,27g
 
86,43g
 
173,56g
- -
dom 19: 397 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
24,96g
 
23,19g
- -
sáb 18: 1314 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,18g
 
40,91g
 
150,71g
- -
sex 17: 217 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,79g
 
4,20g
 
30,43g
- -
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