Calendário de Dieta de yana_amelina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
seg 10: 1178 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,00g
 
34,00g
 
137,25g
- -
março 2023
qua 15: 510 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
20,92g
 
55,68g
- -
junho 2022
sex 10: 1529 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,98g
 
89,66g
 
208,11g
- -
qui 9: 1487 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,71g
 
55,42g
 
214,69g
- -
ter 7: 1169 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,99g
 
87,98g
 
69,63g
- -
abril 2022
seg 18: 653 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,32g
 
27,50g
 
77,03g
- -
março 2022
qui 24: 1315 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,42g
 
48,31g
 
140,52g
- -
qua 23: 1291 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,23g
 
46,75g
 
119,81g
- -
seg 21: 2030 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,58g
 
72,66g
 
279,81g
- -
maio 2021
seg 3: 638 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,52g
 
26,18g
 
30,64g
- -
abril 2021
sex 9: 1324 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,87g
 
86,91g
 
130,16g
- -
março 2021
ter 23: 1503 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,96g
 
57,30g
 
200,63g
- -
seg 22: 1824 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
88,93g
 
263,91g
- -
fevereiro 2020
ter 4: 1380 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
12,60g
 
29,61g
- -
sáb 1: 1349 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,28g
 
47,11g
 
142,56g
- -
janeiro 2020
sex 31: 1825 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,61g
 
139,43g
 
189,72g
- -
qui 30: 723 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,81g
 
32,28g
 
115,00g
- -
qua 29: 1555 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,24g
 
83,47g
 
144,88g
- -
ter 28: 1078 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,63g
 
42,70g
 
112,24g
- -
seg 27: 1696 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,23g
 
85,74g
 
135,33g
- -
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