Calendário de Dieta de Benny_O1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 1937 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,49g
 
90,86g
 
284,80g
2018*  81
qui 27: 822 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
34,82g
 
97,66g
2340*  1518
qua 26: 1304 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,30g
 
55,31g
 
148,84g
2355*  1051
ter 25: 1251 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,67g
 
76,18g
 
153,95g
2476*  1225
seg 24: - - 2169* -
dom 23: - - 2260* -
sáb 22: - - 2298* -
sex 21: 2424 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,41g
 
91,78g
 
377,44g
2561*  137
qui 20: 3114 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,41g
 
183,74g
 
251,27g
2354*  760
qua 19: - - 2378* -
ter 18: - - 2288* -
seg 17: - - 2461* -
dom 16: - - 2716* -
sáb 15: - - 2423* -
sex 14: - - 2595* -
qui 13: - - 2398* -
qua 12: - - 2295* -
ter 11: - - 2264* -
seg 10: - - 2490* -
dom 9: - - 2300* -
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