Calendário de Dieta de Puchurri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
sex 7: 127 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,14g
 
23,12g
 
0,00g
- -
ter 4: 197 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
24,58g
 
1,97g
- -
março 2023
sáb 25: 894 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,57g
 
120,25g
 
44,87g
- -
sex 24: 488 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,89g
 
92,36g
 
0,00g
- -
qua 22: 1711 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,72g
 
143,24g
 
100,49g
- -
sex 17: 780 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,60g
 
8,20g
 
136,60g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 1377 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,55g
 
120,60g
 
139,30g
- -
ter 21: 1405 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,83g
 
131,50g
 
130,81g
- -
dom 12: 931 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,89g
 
142,63g
 
10,81g
- -
sex 10: 494 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
94,33g
 
0,50g
- -
qua 1: 481 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,02g
 
59,66g
 
0,00g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1468 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,27g
 
121,15g
 
90,29g
- -
sáb 28: 413 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,48g
 
67,90g
 
9,10g
- -
qui 19: 1872 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,20g
 
151,46g
 
183,75g
- -
sex 6: 1146 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,87g
 
162,04g
 
9,54g
- -
dezembro 2022
seg 26: 925 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
130,19g
 
11,76g
- -
qui 22: - - 745* -
qua 21: - - 1328* -
ter 20: - - 1328* -
seg 19: - - 1958* -
dom 18: - - 1643* -
sáb 17: - - 2415* -
sex 16: - - 2378* -
qui 15: - - 2449* -
qua 14: - - 2346* -
ter 13: - - 2375* -
seg 12: 1150 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,38g
 
161,22g
 
6,48g
1699*  549
dom 11: 1788 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,39g
 
144,16g
 
153,26g
1807*  19
sáb 10: - - 2611* -
sex 9: - - 2297* -
qui 8: 1834 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,92g
 
136,97g
 
126,22g
2456*  622
qua 7: - - 2433* -
ter 6: - - 2424* -
seg 5: 1060 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,10g
 
132,59g
 
8,69g
2323*  1263
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