Calendário de Dieta de haifa.farah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2023
ter 18: 440 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,91g
 
18,41g
 
53,11g
- -
novembro 2022
sáb 12: 268 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,45g
 
16,23g
 
33,91g
- -
setembro 2021
dom 12: 330 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,54g
 
18,37g
 
36,87g
- -
maio 2021
sáb 8: 222 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,30g
 
9,68g
 
27,35g
- -
março 2021
sáb 6: 405 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,54g
 
18,37g
 
51,87g
- -
fevereiro 2021
qua 10: 919 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
44,83g
 
98,56g
- -
novembro 2020
qua 18: 715 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
31,89g
 
82,15g
- -
ter 17: 477 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
35,12g
 
48,72g
- -
seg 16: 1158 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,44g
 
48,05g
 
143,06g
- -
sex 13: 1149 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,13g
 
46,37g
 
141,03g
- -
qui 12: 1308 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
50,46g
 
171,74g
- -
qua 11: 1403 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,77g
 
59,53g
 
144,63g
- -
ter 10: 1277 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
49,33g
 
137,07g
- -
seg 9: 1251 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,42g
 
54,00g
 
151,01g
- -
dom 8: 215 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,94g
 
7,15g
 
31,33g
- -
sáb 7: 963 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,35g
 
38,19g
 
101,61g
- -
sex 6: 1236 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,61g
 
45,91g
 
165,84g
- -
qui 5: 1319 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,73g
 
73,40g
 
135,08g
- -
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