Calendário de Dieta de melisakrkyn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
qui 28: 717 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,92g
 
23,75g
 
130,29g
- -
julho 2017
ter 25: 777 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,75g
 
32,28g
 
96,77g
- -
junho 2017
sex 30: 528 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
18,17g
 
84,30g
- -
qui 29: 1229 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
49,13g
 
169,23g
- -
maio 2017
qua 31: 1520 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,01g
 
53,97g
 
201,76g
- -
ter 30: 683 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,92g
 
48,21g
 
73,22g
- -
seg 29: 628 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
35,74g
 
68,62g
- -
dom 28: 143 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,83g
 
3,55g
 
21,70g
- -
sáb 27: 981 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,66g
 
27,37g
 
99,11g
- -
sex 26: 1273 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
66,68g
 
162,81g
- -
qui 25: 1010 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,65g
 
54,40g
 
84,20g
- -
qua 24: 1551 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,69g
 
76,86g
 
164,12g
- -
ter 23: 1525 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,26g
 
64,59g
 
141,92g
- -
seg 22: 1323 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,27g
 
83,39g
 
159,61g
- -
dom 21: 1355 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,24g
 
68,74g
 
148,90g
- -
sex 19: 442 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
20,29g
 
33,71g
- -
qui 18: 1334 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
93,24g
 
193,29g
- -
qua 17: 1317 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,93g
 
52,95g
 
218,74g
- -
ter 16: 1055 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,39g
 
45,36g
 
124,43g
- -
seg 15: 983 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,71g
 
42,24g
 
128,60g
- -
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