Calendário de Dieta de edayakin16 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
seg 19: 930 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
44,11g
 
134,57g
- -
dom 18: 57 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,78g
 
0,65g
 
7,21g
- -
sáb 17: 1913 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,09g
 
98,59g
 
181,73g
- -
sex 16: 1433 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
47,11g
 
202,97g
- -
qui 15: 1445 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
85,94g
 
142,20g
- -
ter 13: 1194 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,80g
 
66,09g
 
125,57g
- -
seg 12: 1651 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,63g
 
61,18g
 
202,93g
- -
dom 11: 1759 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,89g
 
82,78g
 
179,46g
- -
sex 9: 1581 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,28g
 
73,83g
 
190,44g
- -
qui 8: 1681 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,93g
 
76,34g
 
185,89g
- -
junho 2020
seg 15: 1037 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,96g
 
60,81g
 
68,74g
- -
ter 9: 1670 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,04g
 
34,90g
 
157,01g
- -
seg 8: 1599 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,82g
 
55,20g
 
170,51g
- -
dom 7: 1735 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,63g
 
97,84g
 
163,17g
- -
sáb 6: 1625 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,08g
 
67,11g
 
176,28g
- -
sex 5: 1507 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,90g
 
107,59g
 
146,64g
- -
qui 4: 1543 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,92g
 
102,77g
 
129,06g
- -
qua 3: 1113 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,07g
 
73,19g
 
75,35g
- -
ter 2: 2419 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,07g
 
107,02g
 
285,83g
- -
seg 1: 1583 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,20g
 
82,32g
 
184,60g
- -
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