Calendário de Dieta de Paty fMartins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 30: 175 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,94g
 
8,05g
 
18,15g
- -
janeiro 2022
seg 24: 810 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
39,63g
 
93,11g
- -
dezembro 2021
seg 27: 2381 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,15g
 
75,80g
 
280,01g
- -
qua 22: 1294 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,94g
 
62,00g
 
156,11g
- -
ter 21: 969 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
36,51g
 
153,07g
- -
seg 20: 1505 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,15g
 
43,08g
 
197,87g
- -
qua 1: 1192 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,19g
 
54,74g
 
125,05g
- -
novembro 2021
ter 30: 1421 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,63g
 
49,34g
 
200,29g
- -
seg 29: 1222 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
38,88g
 
180,68g
- -
seg 8: 356 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,12g
 
7,53g
 
65,40g
- -
qua 3: 1637 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,20g
 
44,11g
 
194,98g
- -
agosto 2021
ter 31: 225 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,31g
 
9,19g
 
37,39g
- -
seg 30: 2731 * 228%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,04g
 
87,40g
 
367,35g
- -
qui 26: 1429 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,53g
 
45,13g
 
176,71g
- -
qua 25: 1312 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,06g
 
61,11g
 
134,65g
- -
seg 16: 199 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,16g
 
3,88g
 
27,47g
- -
ter 10: 1125 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,34g
 
22,31g
 
192,22g
- -
junho 2020
sex 19: 1315 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,15g
 
35,45g
 
224,80g
- -
qui 18: 595 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,70g
 
30,21g
 
64,29g
- -
maio 2020
qua 27: 1561 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,65g
 
13,33g
 
308,44g
- -
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