Calendário de Dieta de betsyolson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2017
dom 26: - - 2246* -
sáb 25: - - 2483* -
seg 20: 282 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,55g
 
9,28g
 
55,09g
3409*  3127
qui 16: 300 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
11,00g
 
53,00g
- -
qua 15: 1288 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,92g
 
80,46g
 
190,22g
2453*  1165
outubro 2017
sáb 7: - - 2216* -
sex 6: - - 2863* -
seg 2: - - 2548* -
setembro 2017
sex 29: 172 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,05g
 
6,28g
 
40,09g
- -
ter 26: 949 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
32,15g
 
160,59g
2265*  1316
qua 20: 739 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,89g
 
33,30g
 
88,24g
- -
sex 15: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
qui 14: 708 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
19,91g
 
126,07g
2265*  1557
sáb 9: 787 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,23g
 
37,32g
 
92,23g
12182*  11395
qui 7: 122 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,55g
 
3,28g
 
25,09g
- -
qua 6: 408 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,34g
 
20,65g
 
62,28g
2534*  2126
junho 2017
ter 6: 264 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,09g
 
12,55g
 
40,49g
2614*  2350
seg 5: 132 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,05g
 
1,28g
 
25,09g
- -
qui 1: 201 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
13,29g
 
2,05g
- -
maio 2017
ter 30: 372 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,55g
 
10,28g
 
72,09g
2717*  2345
sex 26: 172 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,05g
 
6,28g
 
40,09g
- -
ter 23: 537 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,72g
 
20,84g
 
97,54g
3045*  2508
seg 22: 769 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,17g
 
19,93g
 
153,10g
2759*  1990
sex 19: 234 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,28g
 
4,64g
 
51,15g
2842  2608
qui 18: 636 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
14,84g
 
128,60g
2396  1760
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