Calendário de Dieta de Joanna HH - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 11: 1825 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,75g
 
50,45g
 
194,43g
3387*  1562
abril 2024
qui 11: 1997 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,88g
 
66,82g
 
232,66g
3346*  1349
seg 8: 1305 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,68g
 
126,34g
 
142,08g
3346*  2041
fevereiro 2024
sex 16: 1410 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,47g
 
60,31g
 
174,44g
- -
outubro 2023
sex 27: 844 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,91g
 
36,28g
 
120,57g
3230*  2386
qui 26: 1576 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,19g
 
68,03g
 
220,68g
3230*  1654
qua 25: 1524 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,03g
 
54,22g
 
200,34g
3236*  1712
junho 2023
sex 16: 1628 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,87g
 
64,40g
 
198,42g
3168*  1540
maio 2023
seg 1: - - 2982* -
março 2023
sex 31: 1366 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,02g
 
89,58g
 
80,58g
3091*  1725
qua 29: 1534 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,95g
 
76,63g
 
192,36g
3112*  1578
ter 28: 1597 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,88g
 
79,09g
 
168,51g
3112*  1515
seg 27: 1435 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,36g
 
56,66g
 
226,64g
3124*  1689
dom 26: 1551 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,77g
 
71,83g
 
167,71g
2736*  1185
sáb 25: 1185 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,53g
 
42,55g
 
152,12g
3102*  1917
sex 24: 1599 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,44g
 
86,19g
 
156,60g
3142*  1543
qui 23: 1282 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,12g
 
60,47g
 
119,63g
3159*  1877
fevereiro 2023
qua 15: 26 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,85g
 
2,03g
 
2,54g
2934*  2908
agosto 2022
sáb 20: 1430 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,35g
 
54,24g
 
169,83g
2958*  1528
qua 10: 1315 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,78g
 
27,25g
 
117,17g
3026*  1711
ter 9: 1283 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
54,59g
 
162,49g
3023*  1740
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