Calendário de Dieta de paamukseekerr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
ter 25: 439 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,06g
 
48,93g
 
13,59g
- -
seg 24: 756 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
40,38g
 
50,79g
- -
julho 2020
qua 29: 180 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,54g
 
7,56g
 
26,51g
- -
seg 27: 578 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,45g
 
46,27g
 
36,05g
- -
setembro 2019
qua 18: 38 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
2,00g
 
2,80g
- -
abril 2019
sáb 20: 742 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,73g
 
37,21g
 
74,11g
- -
sex 19: 306 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
26,28g
 
17,90g
- -
qui 18: 100 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,83g
 
6,84g
 
2,20g
- -
qua 17: 299 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
24,72g
 
11,91g
- -
ter 16: 628 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,88g
 
33,09g
 
21,84g
- -
seg 15: 464 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,23g
 
27,47g
 
22,20g
- -
dom 14: 312 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,39g
 
23,57g
 
1,86g
- -
sáb 13: 178 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
- -
qui 11: 141 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
8,50g
 
3,56g
- -
março 2019
sáb 23: 416 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
22,98g
 
19,10g
- -
sex 22: 509 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
32,93g
 
61,54g
- -
qui 21: 557 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
30,14g
 
20,97g
- -
dom 17: 801 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,93g
 
31,68g
 
75,92g
- -
outubro 2018
qua 17: 135 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
11,34g
 
1,90g
- -
agosto 2018
sex 24: 615 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
21,87g
 
77,42g
2075*  1460
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