Calendário de Dieta de ekfoka87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
dom 14: 480 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
10,05g
 
115,20g
- -
maio 2020
dom 3: 424 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
20,45g
 
47,81g
- -
abril 2020
qui 30: 651 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
31,53g
 
46,77g
- -
sex 24: 180 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,70g
 
2,36g
 
20,17g
- -
dom 12: 102 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,16g
 
2,16g
 
9,88g
- -
sex 10: 414 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,58g
 
35,07g
 
8,21g
- -
qui 9: 1596 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,40g
 
73,21g
 
150,55g
- -
ter 7: 1233 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,44g
 
56,34g
 
98,64g
- -
março 2020
ter 31: 1201 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,67g
 
48,49g
 
130,01g
- -
seg 30: 1841 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,49g
 
98,95g
 
215,76g
- -
sex 27: 1937 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,25g
 
84,62g
 
178,15g
- -
qui 26: 937 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
34,39g
 
92,38g
- -
sáb 21: 491 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,37g
 
40,47g
 
45,50g
- -
sex 20: 1787 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,77g
 
79,79g
 
171,65g
- -
ter 17: 879 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,99g
 
38,51g
 
38,88g
- -
fevereiro 2020
seg 3: 587 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,89g
 
43,77g
 
39,43g
- -
dom 2: 578 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
27,83g
 
46,08g
- -
outubro 2019
seg 7: 739 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
51,61g
 
71,69g
- -
setembro 2019
qui 26: 1476 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
84,06g
 
137,08g
- -
qua 25: 1612 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,49g
 
94,07g
 
179,65g
- -
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