Calendário de Dieta de Nataria Marfiza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
ter 11: 631 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,57g
 
15,08g
 
72,57g
- -
julho 2022
dom 3: 809 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
60,90g
 
94,47g
- -
junho 2022
ter 21: 944 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
75,00g
 
110,00g
- -
maio 2022
ter 17: 317 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
28,63g
 
17,83g
- -
julho 2021
sáb 31: 644 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,44g
 
26,33g
 
67,26g
- -
maio 2021
qui 27: 583 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,13g
 
30,15g
 
74,17g
- -
qua 26: 702 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,05g
 
36,85g
 
72,65g
- -
ter 25: 628 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,82g
 
50,71g
 
62,12g
- -
abril 2021
sáb 3: 1233 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,90g
 
43,83g
 
168,85g
1776*  543
sex 2: 749 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,71g
 
46,44g
 
46,28g
- -
qui 1: 577 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,04g
 
40,93g
 
36,78g
- -
março 2021
ter 30: 286 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,82g
 
5,64g
 
50,52g
1582*  1296
seg 29: 841 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,80g
 
68,38g
 
71,14g
1602*  761
sáb 27: 700 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,73g
 
43,83g
 
51,98g
- -
fevereiro 2021
sáb 20: 1030 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,28g
 
62,01g
 
90,56g
- -
sex 19: 739 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
33,36g
 
95,68g
- -
qui 18: - - 1763* -
qua 17: 626 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
37,38g
 
40,34g
- -
ter 16: 1018 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,79g
 
67,39g
 
140,30g
1763*  745
seg 15: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,41g
 
33,88g
 
103,69g
- -
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