Calendário de Dieta de Nikitawells - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2015
sex 25: 360 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
84,00g
2571*  2211
qui 24: 360 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
84,00g
- -
qua 23: 360 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
84,00g
- -
ter 22: 360 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
84,00g
- -
sáb 12: 1429 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
41,04g
 
267,51g
- -
julho 2014
qui 3: 110 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,00g
 
30,00g
3290*  3180
julho 2013
qui 25: 690 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,06g
 
17,14g
 
152,30g
- -
março 2013
ter 19: 307 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
22,31g
 
14,87g
3900*  3593
seg 18: 842 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,59g
 
59,92g
 
124,29g
3808*  2966
qua 13: 596 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,07g
 
14,13g
 
77,45g
- -
seg 11: 1858 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,89g
 
63,53g
 
195,06g
- -
fevereiro 2013
sáb 23: 2040 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,90g
 
134,21g
 
183,63g
2997*  957
sex 22: 1312 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
88,95g
 
107,11g
2606*  1294
qui 21: 2000 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,85g
 
147,98g
 
220,04g
3107*  1107
ter 19: - - 2917* -
seg 18: 152 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
26,50g
 
4,50g
- -
sáb 16: 890 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,00g
 
119,00g
 
5,00g
2623*  1733
sex 15: 2538 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,21g
 
306,68g
 
36,39g
3386  848
qui 14: 1843 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,17g
 
141,44g
 
38,45g
2884*  1041
ter 12: - - 2925* -
seg 11: - - 2925* -
dom 10: 801 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,83g
 
69,66g
 
68,31g
- -
sex 8: 2537 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,58g
 
60,87g
 
330,51g
- -
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