Calendário de Dieta de Kelly PJ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 12: 88 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
1,74g
 
19,26g
- -
julho 2023
sex 28: 319 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
15,94g
 
7,52g
- -
qua 26: 91 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,03g
 
9,89g
 
0,62g
- -
seg 24: 264 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
13,70g
 
4,15g
- -
qui 20: 720 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,34g
 
48,20g
 
34,15g
- -
dom 16: 597 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,20g
 
38,24g
 
27,98g
- -
sáb 15: 834 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,46g
 
31,70g
 
83,33g
- -
qui 13: 629 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,13g
 
51,70g
 
22,76g
- -
qua 5: 766 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,86g
 
42,21g
 
29,65g
- -
ter 4: 28 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
2,50g
 
3,30g
- -
junho 2023
qui 29: 166 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,04g
 
12,50g
 
0,99g
- -
qui 22: 37 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,87g
 
3,65g
 
4,96g
- -
abril 2023
sex 7: 476 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,04g
 
16,55g
 
18,27g
- -
novembro 2021
qua 3: 508 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
39,53g
 
23,44g
- -
ter 2: 37 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,57g
 
9,34g
- -
outubro 2021
seg 25: 117 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,05g
 
2,47g
 
22,45g
- -
fevereiro 2021
sáb 13: 80 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
1,25g
 
2,50g
- -
janeiro 2021
seg 18: 47 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,26g
 
1,16g
 
11,26g
- -
dom 10: 89 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,52g
 
1,36g
 
22,41g
- -
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